." Teh, kulit wajahnya sudah bagus ko..".." Wah, tth rajin bersiin wajah y, komedonya ga ada trus bagus juga kulitnya..(ini selalu ada setiap kali facial)..." Teh, pake bedak ga? kulit wajahnya bagus.." dan yg menarik ini comment teman di tempat fitnes.." Teh, pake krim wajah ya? seger bgt wajahnya, bagus, sehat.."
dan comment-comment lainnya yang menginspirasi berbagi tips di blog tersyangku ini...
waduh... jadi ge'er nih padahal biasa2 ko, ke aku bukan ya? xixi...
Sebenarnya perawatan kulit wajah itu gampang-gampang susah. Gampang kalau kita sudah tau perawatannya yang tepat dan rutin (terbiasa marawatdiri). susah kalau kita malas apalagi tidak tahu tips dan triknya dan so pasti yg aman. Kadang orang selalu ingin yg instan tanpa mau susah-susah yg pada akhirnya tidak memperhatikan dampak buruk dari perawatan yg kurang tepat.
sebagaimana kita ketahui, Waktu terbaik merawat kulit adalah malam hari karena dapat memperbaiki dan membangun kembali sel-sel yang telah rusak. Mental dan fikiran yang tenang juga turut mempercepat perbaikan kondisi tubuh dan kulit. bisa dibuktikan kalo pikiran kita lagi kalut, terlihat kulit dan wajah pun jadi stress juga..jadi kusam.
Untuk yang sekarang akan bahas seputar Merawat kulit sesuai usia karena seiring bertmbahnya usia, kulit juga akan menua,karena itu harus tau perawatanya.
a. Usia sebelum 20 tahun ( buat mahasiswa2 ku ni kayae cocok..)
Pada usia < 20 tahun, rata-rata kulit masih belum perlu dirawat intensif maksudnya kaya di suntik botox, peeling dsb yang biasa nya pada usia diatas 40-an. Tapi, pada usia ini bukan berarti kulit tidak perlu dirawat sama sekali. Perawatanya disarankan untuk membersihkan wajah setelah beraktivitas untuk menghilangkan kotoran agar tidak menyumbatnya pori-pori dan tidak menimbulkan permasalahan kulit seperti komedo dan jerawat. ( Kalo ini pembesihanya pake sabun muka yang ada dipasaran tapi sesuaikan dengan jenis kulit)
b. Usia 20-an ( ini termasuk sy, ibu2 muda dan mahasiswa2 ku tingkat 3..)
Yang perlu dilakukan yaitu:
- Rajin cuci wajah
cuci wajah 3x, pagi sebelum beraktivitas, siang setelah beraktivitas, malam menjelang tidur. Tapi jangan sering-sering juga mencuci wajah karena kulit justru akan jadi lebih kering, sehingga lebih sensitif dan malah bisa jadi lebih komplek peawatannya - Obat jerawat Untuk masalah komedo dan jerawat bisa diatasi pake obat antijerawat dan penggunananya sebaiknya atas panduan dan pengawasan dokter agar aman untuk kesehatan dan tidak menimbulkan masalah baru
- Pake Eyecream Untuk mengatasi kerutan halus di sudut mata
- Pakai pemutih Jika menginginkan kulit lebih cerah bisa digunakan pemutih. Menurut dr. Leni kumalasari pemakain pemutih di usia ini untk perawatan sejak dini saja. jadi, kadarnya harus disesuaikan dengan kebutuhan kulit dan tentu dilakukan dengan cara yang aman. Agar tidak salah menggunakannya konsultsikan dengan dokter ahli.
Sebenarnya yang paling penting untuk perawatan wajah selain yang diatas berdasarkan pengalaman adalah konsumsi makanan yang bergizi, konsumsi serat dan buah-buahan, konsumsi vit-E jika perlu, istirahat cukup, membatasi makanan berlemak dan goreng-gorengan dan yang paling kerasa dari pengalamanku merawat wajah jadi tetap segar dan cerah adalah olahraga. Olahraga yang aku lakukan fitnes 3x seminggu dan 3 x olahraga di rumah seperti lari dan main alat.
Untuk perawatan kulit usia 30-an, 40-an dan 50-an di sesion selanjutnya...
to be continued..............